Persit Pererat Silaturahmi Dalam Senam Jumat Sehat

Palembang,Snipernew.id– Per­sit Kar­ti­ka Chan­dra Kirana Koor­cab Rem 044 PD II Sri­wi­jaya berbaur dalam kegem­bi­raan di acara olahra­ga bersama, bertem­pat di Bal­ai Pra­ju­rit Korem 044/Gapo Jl. Jen­der­al Sudirman Km. 4 Kota Palem­bang, Jumat (9/8/2024).

Ter­li­hat Ibu-ibu Per­sit KCK Koor­cab Rem 044 tam­pak menikmati olahra­ga bersama, dalam suasana yang penuh kece­ri­aan dan sesekali diirin­gi tawa lep­as mere­ka melakukan kegiatan senam sehat bersama.

Olahra­ga bersama ini meru­pakan salah satu ben­tuk usa­ha untuk meningkatkan kese­hatan Per­sit KCK Koor­cab Rem 044.

Ibu Ket­ua Per­sit KCK Koor­cab Rem 044 men­gatakan, olahra­ga bersama ini meru­pakan salah satu ben­tuk usa­ha untuk memeli­hara dan meningkatkan kese­hatan Per­sit KCK Koor­cab Rem 044.

“Jumat pagi ini, kita adakan kegiatan senam bersama. Kita per­lu mem­per­hatikan kese­hatan kita, baik secara fisik maupun men­tal. Selain men­ja­ga kese­hatan, olahra­ga senam bersama ini bertu­juan untuk mem­per­erat silat­u­rah­mi antara Per­sit KCK Koor­cab Rem 044 Garu­da Dem­po,” kata Ibu Tina Tho­hir.

“Mens Sana in Cor­pore Sano, didalam tubuh yang sehat ter­da­p­at jiwa yang kuat. Jadi jika kita memeli­hara kese­hatan fisik, maka fisik kita akan sehat, begi­tu juga jiwa dan men­tal kita pun akan sehat,” lan­jut­nya.

“Terkadang diantara kita, masih ada yang menge­samp­ingkan olahra­ga dalam kehidu­pan sehari-hari. Pada­hal, den­gan bero­lahra­ga akan mem­berikan dampak posi­tif bagi kese­hatan fisik dan juga men­tal kita,” tam­bah­nya.

“Olahra­ga dap­at men­gu­ran­gi risiko penyak­it seper­ti jan­tung dan stroke, mem­per­bai­ki suasana hati, men­gu­ran­gi stress dan mem­bu­at tidur lebih nyenyak,” pesan Ibu Tina.

“Luangkan wak­tu untuk bero­lahra­ga, jaga kese­hatan untuk hidup lebih baik.” pungkas­nya.(Heriya­di)