Pali, SniperNew.id – Suasana lapangan SDN 13 Tanah Abang, Kecamatan Tanah Abang, Kabupaten Penukal Abab Lematang Ilir (PALI), Provinsi Sumatera Selatan, terlihat ramai dan penuh semangat pada Kamis 11 September 2025. Sejak matahari baru menampakkan sinarnya, siswa, guru, dan sejumlah tenaga kependidikan telah berkumpul untuk mengikuti kegiatan senam bersama yang menjadi agenda rutin sekolah.
Acara ini diunggah di media sosial resmi sekolah dengan tulisan. “Senam Bersama SDN 13 Tanah Abang Kamis, 11 September 2025 – Dinas Pendidikan Pali – Suryani.”
Kegiatan senam bersama ini menjadi salah satu cara sekolah membiasakan peserta didik untuk hidup sehat, menjaga kebugaran, serta membangun kekompakan antara guru dan siswa. Selain itu, senam juga menjadi sarana rekreasi sehat yang mampu mengurangi rasa jenuh siswa setelah lima hari belajar di kelas.
Kegiatan ini diikuti oleh seluruh siswa SDN 13 Tanah Abang, mulai dari kelas I hingga kelas VI. Para guru dan staf sekolah ikut mendampingi serta memimpin gerakan senam. Tampak beberapa guru mengenakan pakaian olahraga yang seragam, memberikan contoh gerakan senam di depan siswa. Salah satu guru yang turut memimpin senam adalah Ibu Suryani, yang juga menjadi penggerak kegiatan olahraga sekolah.
Kepala Sekolah SDN 13 Tanah Abang menyampaikan bahwa kegiatan seperti ini penting dilakukan agar seluruh siswa tetap sehat dan aktif. “Kami ingin anak-anak terbiasa bergerak, berolahraga, dan belajar bekerja sama. Senam ini menjadi momen kebersamaan kami,” ujarnya.
Kegiatan utama yang dilakukan adalah senam bersama di lapangan sekolah. Senam dipandu oleh guru olahraga dan diikuti secara serentak oleh seluruh siswa. Gerakan yang dilakukan sederhana dan mudah diikuti oleh anak-anak, mulai dari pemanasan, peregangan, hingga gerakan senam ritmis yang diiringi musik.
Selain senam, guru juga mengingatkan pentingnya menjaga pola makan sehat, minum air yang cukup, dan rutin berolahraga minimal dua sampai tiga kali dalam seminggu. “Kesehatan itu investasi jangka panjang. Kami mengajarkan anak-anak untuk menjaga tubuh mereka sejak dini,” kata salah satu guru.
Kegiatan berlangsung di lapangan utama SDN 13 Tanah Abang yang terletak di Kecamatan Tanah Abang, Kabupaten PALI, Provinsi Sumatera Selatan. Lapangan tersebut cukup luas dan mampu menampung seluruh siswa untuk bergerak dengan leluasa. Lingkungan sekolah yang asri dengan pepohonan di sekitarnya membuat udara terasa segar, sehingga kegiatan senam terasa menyenangkan.
Senam bersama ini dilaksanakan pada Kamis pagi, 11 September 2025. Waktu pagi dipilih karena udara masih sejuk dan siswa baru saja datang ke sekolah, sehingga tubuh masih segar untuk melakukan aktivitas fisik. Menurut pihak sekolah, senam bersama biasanya dilakukan seminggu sekali atau sebulan sekali tergantung jadwal, namun kali ini menjadi istimewa karena melibatkan seluruh warga sekolah.
Alasan utama diadakannya senam bersama adalah untuk meningkatkan kebugaran fisik siswa dan menciptakan kebiasaan hidup sehat. Pihak sekolah juga menilai kegiatan ini mampu meningkatkan konsentrasi belajar. Anak-anak yang terbiasa berolahraga biasanya lebih fokus di kelas, memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik, serta jarang sakit.
Selain itu, senam bersama juga menjadi ajang mempererat hubungan antara guru dan siswa. Dengan bergerak bersama, komunikasi antara guru dan murid menjadi lebih cair, sehingga suasana belajar di kelas juga semakin menyenangkan.
Kegiatan dimulai dengan barisan siswa yang rapi di lapangan. Guru olahraga kemudian memimpin doa singkat sebelum memulai pemanasan. Musik senam diputar menggunakan pengeras suara, membuat suasana semakin meriah. Semua siswa mengikuti gerakan guru dengan antusias.
Guru memastikan semua gerakan dilakukan dengan benar agar terhindar dari cedera. Setelah sesi senam selesai, dilakukan pendinginan untuk mengembalikan detak jantung ke kondisi normal. Kegiatan ditutup dengan tepuk semangat bersama, yang menambah motivasi siswa untuk mengikuti pelajaran selanjutnya dengan gembira.
Dari pantauan di lapangan, terlihat wajah-wajah ceria siswa yang tampak bersemangat mengikuti setiap gerakan. Tidak hanya siswa, para guru juga terlihat antusias. Hal ini menciptakan suasana kebersamaan yang hangat di sekolah.
Kegiatan senam seperti ini memberikan banyak manfaat, di antaranya:
1. Meningkatkan Kesehatan Fisik: Dengan bergerak secara teratur, anak-anak dapat terhindar dari obesitas dan penyakit akibat kurang gerak.
2. Meningkatkan Disiplin: Siswa belajar untuk hadir tepat waktu dan mengikuti instruksi guru.
3. Membangun Kerja Sama: Senam bersama melatih anak untuk bergerak serempak dan saling bekerja sama.
4. Meningkatkan Semangat Belajar: Setelah tubuh segar, konsentrasi belajar siswa meningkat.
LKegiatan ini mendapat dukungan penuh dari Dinas Pendidikan Kabupaten PALI. Dengan adanya dukungan tersebut, sekolah merasa lebih bersemangat untuk terus mengadakan program-program serupa. Dinas Pendidikan menilai kegiatan seperti ini sejalan dengan upaya pemerintah daerah untuk mencetak generasi yang sehat, cerdas, dan berkarakter.
Kepala sekolah berharap agar kegiatan senam bersama ini terus berlanjut dan bisa menjadi agenda rutin setiap minggu. Ia juga berencana menambah variasi gerakan senam agar anak-anak tidak bosan. “Kami ingin menjadikan olahraga sebagai gaya hidup anak-anak sejak dini. Jika tubuh sehat, prestasi belajar pun akan meningkat,” tuturnya.
Dengan adanya kegiatan seperti ini, SDN 13 Tanah Abang berharap dapat menjadi contoh bagi sekolah lain di Kabupaten PALI untuk terus mendorong aktivitas olahraga di lingkungan pendidikan. (Ahm/abd)
